در عين تفريح حافظه خود را هم تقويت كنيد
آيا تاكنون شماره تلفني را پيدا و آن قدر آن را براي خودتان تكرار كرده‌ايد تا بتوانيد آن را درست بگيريد؟ اين كار با استفاده از حافظه در حال كار شما صورت مي‌گيرد؛ اما، درست چند لحظه پس از گرفتن شماره تلفن، احتمالاً آن را فراموش كرده‌ايد.
علت آن است كه شماره تلفن مذكور به حافظه بلندمدت شما «سپرده» نشده بود و با آنكه حافظه در حال كار براي به ياد آوردن سريع اطلاعات مختصر (مانند شماره تلفن) قابل اعتماد است، اما فقط چند قطعه اطلاعات را آن هم براي مدتي بسيار كوتاه، مي‌تواند حفظ كند.
براي به خاطر سپردن نكات به مدتي طولاني‌تر، بايد اطلاعات جديد را به اطلاعاتي كه از قبل داريد متصل كنيد. يعني «سپردن» آن به حافظه بلندمدت كه اطلاعات بيشتري را براي مدتي طولاني‌تر ذخيره مي‌كند.
البته تكنيك‌هاي زيادي براي تقويت حافظه وجود دارند. اما مي‌توانيد با كار كردن با بازي‌هاي حافظه اندكي تفريح هم بكنيد. در اينجا چندين بازي براي تقويت حافظه را مرور مي کنيم كه مي‌توان آنها را انفرادي يا تيمي انجام داد.